كتاب الكراف ماجا – Krav Maga PDF
الكراف ماجا – Krav Maga
الكراف ماجا – Krav Maga هي فن قتالي أسسه المجري الإسرائيلي إيمي ليشتنفيلد ، الذي استفاد من تدريبه كملاكم ومصارع ، بينما كان يدافع عن الحي اليهودي ضد الجماعات الفاشية في براتيسلافا ، تشيكوسلوفاكيا ، في منتصف الثلاثينات. في أواخر الأربعينيات من القرن الماضي ، بعد هجرته إلى فلسطين ، بدأ في تقديم دروس حول التدريب القتالي لما كان سيصبح جيش الدفاع الإسرائيلي.
 |
| كتاب الكراف ماجا – Krav Maga PDF |
يمكن أن يشمل التدريب أيضًا دراسة وتطوير الوعي الظرفي لتطوير فهم محيط الشخص ، وتعلم فهم نفسية المواجهة في الشوارع ، وتحديد التهديدات المحتملة قبل حدوث الهجوم. وقد يشمل أيضًا طرق التعامل مع الأساليب الجسدية واللفظية لتجنب العنف كلما أمكن ذلك. كما أنه يعلم الصلابة العقلية ، باستخدام سيناريوهات محكومة لتقوية الثبات العقلي حتى يتمكن الطلاب من التحكم في الاندفاع وعدم القيام بشيء متهور ، ولكن بدلاً من ذلك يهاجمون فقط عند الضرورة وكملاذ أخير.
0 تعليقات